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拔河比赛-哪些内部斗争在困扰您?

  约翰尼(Johnny)是一名高中运动员。他的能力比平均水平更高,最早的教练就认可了。他喜欢打球和努力打球。 讨论自己喜欢的运动,田径和足球时,他的眼睛闪闪发亮,脸上露出笑容,这是他热情的证据。他谈到了比赛的快感和成为团队的一员。 他之所以来找我,是因为他对最近的演出感到焦虑,并且担心下一个赛季的升职机会。高中体育比我以前意识到的更具竞争力。 在我们的会话访谈中,出现了几种相互矛盾的情绪状态或模式。这样的冲突在我们的社会中很普遍:自我施加压力与自我破坏。 我们的目标是发现情绪模式背后的积极意图,接受其指导或指导,然后放手去做。 约翰尼(Johnny)描述了整个身体感觉到的巨大压力,他的头,手和胸部更加集中。压力是由愤怒,害怕让别人失望, goh1b怎么样  对自己的期望,不仅是对自我的期望,而且无法满足他人的期望,最后是对自己不够的恐惧所造成的。 约翰尼了解到这种特殊感觉背后的目的是驱使他变得出色。他们之所以来是因为他们知道痛苦会使他变得比痛苦更难。他们想推动他实现成为一名优秀运动员的目标。 愤怒透露,在那里可以确保他不会退出,向他展示自己可以变得更多,更深入,突破自己的先天极限。愤怒时,我们能够获得身体力量,否则我们将无法获得力量。对特定目标或结果的愤怒使我们能够利用和利用这种力量。 当与害怕让相信并鼓励他的人失望的恐惧相关时,约翰尼发现它与不让自己失望的愿望成为了伙伴。他们共同努力,使他变得更好,更好的观察者,更好的战略家,以及更好地执行他学到的任何技术或动作。他们教会他思考,注意很少的细节并做出更好的区分。 这些感觉指导他运用自己的思想以及身体,成为一个更加熟练和更具竞争力的运动员。 对未达到期望的焦虑有不同的工作。尽管其角色的一部分是促使Johnny更加努力地工作和更多地实践,但它也可以为他提供目标并充当引导他前进的指南。 对不足的恐惧通过吓scar他使他变得更好。他必须变得更好,因为他害怕不这样做。所有这些模式都是为了推动和激励而设计的,每一种都会增加压力,直到他一直无时无刻不在感觉到自己的身体。 这些是这些情绪模式的积极益处,但不难发现,无情的压力是如何变得焦虑不安的。 约翰尼(Johnny)坚持使用这些战略模式,因为一开始它们实际上就起作用了。通过过度使用和滥用,它们开始产生不利影响,包括自尊心的丧失,自信心下降和自我怀疑的增加。 正如我们所看到的,约翰尼一直都在感到全身的压力。这不健康;随之而来的是自我破坏,以抵消安装压力。 就像探索以前的感受的信息一样,我们会问:“自我破坏,如果您在场的目的是使约翰尼受益,那么如何?您打算服务什么?” 约翰尼与我分享的见解令人着迷。 自我破坏说,您不能不间断地承受不间断的压力。我来消除压力。我是来摆脱您对自己施加的压力和对他人施加的压力的;我暂时离开了高压锅。 不利的一面是,当我接手时,我会消除好压力和坏压力。造成的悖论是:约翰尼像我们大多数人一样,在压力过长的时间中,一直将压力作为实现目标的驱动力,并将自我破坏作为逃避机制。您听过多少次别人说的话,也许有人非常接近您,说他们在压力下工作得很好? 现在你知道为什么了。我们利用压力来完成工作。我们想要做的越多或需要做的越多,我们无意识地施加的压力就越大。 当我们不能忍受它时,我们可以采用自我破坏,因为它消除了所有压力,但不加区别地使我们没有动力。由于此模式有效,因此可以永久保留。 长时间和过度使用后,意想不到的后果

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律师费和人身伤害诉讼-无需预先付费

  在考虑诉讼时,律师费可能是一个大问题。通常,个人决定不聘请律师,因为他们认为收费会过高。在人身伤害案件中-受伤的人起诉造成伤害的疏忽的个人或公司-通常无需预先付费。实际上,如果您输了案,则根本不用付费。 这种费用称为或有费用,它取决于案件的结果。如果您获胜,则需要向律师支付费用。如果输了,就什么也不付。典型的费用是您最终获得诉讼的费用的1/3,尽管费用可能会有所不同,具体取决于诉讼的类型。例如,如果陪审团裁定赔偿您$ 60,000,您将欠您的律师$ 20,000。如果您以30,000美元在庭外达成和解,您的律师费将为10,000美元左右。如果您一无所获,则无需付费。 尽管对于许多人来说,20,000美元的律师费似乎很高,但请记住,只有赢了才付款,所以风险较小。而且,无论您的财务状况如何,您都可以聘请一位最好的律师。 对于律师来说,意外费用案件是有风险的。他们可能最终会免费为您服务数百小时。毕竟,如果案件败诉, 密歇根州立大学   他们一无所获。那么为什么要这么做呢?他们之所以这样做,是因为冒险可能获得的回报-1/3的费用。 与考虑按小时收费的案件相比,在处理意外费用案件时,律师往往更挑剔。律师希望相当确定他们可以解决或胜诉。这对于潜在客户可能会感到沮丧。 律师为什么会拒绝您的案件?一种考虑是伤害。您需要证明受伤才能胜诉。同样,没有伤害的案件或仅有轻微伤害的案件,值得律师冒险。例如,如果药剂师给您提供了错误的药物,并且在您注意到之前服用了一周,您无疑会生气。但是除非您受伤,否则您可能没有一个很好的案例。另一方面,如果服用错误的药物造成了永久性疾病或伤害,则您可能会提起医疗费用,终生护理费用,痛苦和苦难等诉讼。律师很可能会接受这种情况。 在决定聘请律师时,重要的是预先讨论费用的各个方面。获得书面的费用协议。询问涉及的任何额外费用。大多数知名的人身伤害公司将为您承担所有费用(文件费,记录要求,复制费用等)。 如果您仍然不确定是否要为人身伤害案件聘请律师,请与某人进行初步咨询,并询问所有问题。初步咨询几乎总是免费的,与他们会面后,您没有义务雇用该律师。寻找一个专注于人身伤害的律师,并且在与您类似的情况下,拥有过往经验和成功经验的律师。这些品质并不能保证结果,但它们是一个很好的起点。